Jouw Voedingsbiografie
Deel IV: De Psychologische Pijler - De Architect van Jezelf
De Noodzaak van Orde: Het Verleden Begrijpen
De technische kennis is de klok. De psychologische kennis is het kompas.
Self-Authoring: De Archetypische Reis
Jij bent de held van jouw eigen verhaal. Maar je moet eerst je oorsprong en je zwakheden kennen. De Self-Authoring oefening dwingt je om de onopgeloste geschiedenis van jouw relatie met jezelf en met voeding te confronteren.
Het Waarom van de Biografie
Je bent hier door een opeenstapeling van onbewuste patronen. Door jouw voedingsbiografie te schrijven, breng je deze patronen in het licht van de Orde. Je maakt ze expliciet, waardoor je de mogelijkheid krijgt om ze te herzien.
🎓 Weetje uit de Wetenschap
Studies, onder andere uitgevoerd met studenten van de Rotterdam School of Management (Erasmus Universiteit), hebben aangetoond dat het schrijven van deze Self-Authoring oefeningen leidt tot betere cijfers, minder uitval en een grotere focus. Waarom? Omdat het je een helder doel geeft en je jezelf dwingt om de verantwoordelijkheid te nemen.
Schrijf minimaal 300 woorden over je eerste herinneringen aan eten en de emoties die daarbij hoorden. Was eten troost? Was het een beloning? Was er schaarste of overvloed?